 Car le problème tient moins dans le fait de rentrer plus tôt de la maternité, c'est plutôt celui d'être suivie, soutenue et accompagnée après ce retour au domicile familial. Donc le plus important est d'abord d'être suivie par un ou des professionnels de santé (souvent une sage-femme libérale, mais également de PMI, son médecin généraliste, etc. - lire texte en PJ). MAIS également, le plus important est d'être accompagnée par une tierce personne jour et nuit durant au minimum une semaine (mamie, soeur, cousine, voisine, doula, etc.). Une présence essentielle et différente de celle du père, lui aussi un peu chamboulé et fatigué lors de ces moments-là ! Cette personne sera prévue pour alléger au maximum le quotidien de la mère et faciliter surtout un bon repos réparateur en post-partum précoce. On voit trop souvent certains mères (parfois ayant vécue une césarienne, une naissance multiple ou même simplement un accouchement difficile) essayées de reprendre trop rapidement leurs activités quotidiennes et ensuite s'épuisées physiquement et psychologiquement. On ne cessera jamais de le rappeler : un post-partum réparateur devrait être d'au moins 40 jours de repos à la maison avec 10-15 jours minimum au lit et en pyjama avec bébé auprès de soi. En bref, si vous vous habilliez, vous êtes "fichue" ! Votre entourage oubliera que vous êtes "en période de convalescence" et vous en demandera toujours davantage - y compris vos proches. En France, les gens ne savent plus respecter ce temps de repos-là. Ils oublient que les jeunes accouchées ont davantage besoin d'aides techniques que de conseils théoriques à la naissance de leurs enfants... Alors, selon vos possibilités, faites-vous aider par votre mère, grand-mère, amie,
sœur, voisine, collègue, aide à domicile ou même une doula...
mais surtout préparer bien cela avant pour bien vivre l'après naissance.
PARCE QUE VOUS MERITEZ BIEN UN PEU DE REPOS AUSSI ! |
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